Holdopstart

Holdene starter op i uge 36, dvs. fra mandag d. 3. september.

Sæson løber til udgangen af april 2019.
 

Ratebetaling

HGF har generelt indført ratebetaling i 2 rater.
Tilmelder du dig et hold binder du dig til at betale begge rater.
Opkrævning af 2. rate sker i januar 2019.


Reduceret kontingent

Starter du op efter nytår kan vi tilbyde reduceret kontingent.

Du skal dog fortsat betalt fuldt ud for evt. holdaktiviteter og øvrige holdomkostninger.  
 

Mit Ekstrahold

igen i år kan vi tilbyde dig at gå på flere hold til en fordelagtig pris.
Læs mere i info på Tilmeldingssiden her

MOTIONSHOLD 2018/2019

På denne side finder du holdene

  -  Styrke & Motion - mandag og onsdag
  -  HGF DameGym
  -  ManneGym Softcore
  -  ManneGym Puls
 

Tilmeld dig her

 

Styrke & Motion

Du kan gå på Styrke & Motion mandag og onsdag.
 
På holdene vil du blive udfordret på din styrke og kondition. Tager du udfordringen op, vil du opleve store fremskridt over sæsonen. Du bestemmer dog selv, hvor hårdt det skal være, men du undgår nok ikke at få sved på panden.
 
Målgruppen er mænd og kvinder i alle aldre.
Tid: mandag kl. 18.00 - 19.30
Sted: Charlottehallen - Tumlesalen
Instruktør: Morten Henriksen
 
Onsdag Kl. 18.00 - 19.30
Sted: Charlottehallen - Tumlesalen 
Instruktør: Christina Emborg
 

HGF DameGym

På holdet arbejder vi med opstrammende og løsnende øvelser for hele kroppen.

Målgruppen er kvinder i alle aldre
Tid: Torsdag kl. 19.00 - 20.00
Sted: Charlottehallen - Tumlesalen
Instruktør: Karen-Lise Weilmann
 

ManneGym Softcore og Puls

Holdene er ”kun for mænd”, såvel yngre som dem i deres bedste alder.
Vi har opdelt holdet i en Soft og en Puls del, så der er tilbud og udfordringer for alle uanset alders, form og behov.
Holdet har tradition for at deltage i opvisninger og stævner samt for sociale arrangementer. Det kan du glæde dig til.
 
Målgruppen er mænd i deres bedste alder
Tid: Torsdag kl. 19.30 - 20.30
 
Softcore:
Sted: Charlottehallen
Instruktører: Casper Nielsen 
 
Puls:
Sted: Charlottehallen
Instruktører: Søren Kim Holm Hansen og Mickey Nielsen
"HGF giver plads til alle uanset alder og ambition og booster det sociale liv!"
Veska
"Super engagement og tilstedeværelse. Viser hvorfor ildsjæle i danske sportsklubber er uundværlige"
Heidi
"Ildsjæle og dygtige instruktører står bag den bragede succes som HGF er. Jeg er meget taknemmelig for at have været en del af jer i en årrække."
Winnie
"Den bedste forening man kunne tænke sig. Simpelt og enkelt."
Casper
Erik Hvidtfeldt | CVR: 29593906  | Tlf.: 40 10 93 90 | erik.hvidtfeldt@hedehusenegf.dk